Begeleiding bij mentale klachten
In het kort
Als psycholoog heeft Donneke van den Hoogen ruime kennis en ervaring in het begeleiden van mensen in hun emotionele gezondsheidsontwikkeling, zowel binnen als buiten organisaties.
Je kunt in haar praktijk terecht met verschillende soorten vragen of klachten:
- Je ervaart mentale klachten zoals spanning, angst, een vol hoofd, somberheid of weinig energie
- De balans werk-privé (meer) is al een tijdje weg.
- Je gaat opnieuw naar werk, na een periode van ziek geweest te zijn
- Je hebt vragen over je werk in de toekomst: zit ik nog goed op mijn plek?
- Je hebt problemen in/met de samenwerking met collega’s of leidinggevende.
Je kan de klachten ervaren op je werk (o.a. bij burnout/overspannenheid) maar ook thuis (bijv. bij verlies, ziekte of een andere moeilijke situatie). Het kan dan zinvol zijn om met een psycholoog naar je vraag op te kijken en zo je klachten aan te pakken.
Donneke heeft een kleinschalige praktijk waarin persoonlijke aandacht en vertrouwen centraal staan. We kijken naar wat er voor jou in de kern nodig is om verder te komen. Daar wordt de begeleiding op aangepast, zodat we doelgericht naar een positieve uitkomst voor jou kunnen werken. Je mag verwachten dat je zodanig inzicht in jezelf en je situatie krijgt en handvatten om deze te hanteren, dat je daarna met hernieuwd vertrouwen en (veer)kracht weer alleen verder kunt.
Neem gerust contact op om na te gaan of ik iets voor jou kan betekenen.
Informatie
Doelgroep
Medewerkers die bereid zijn op zichzelf en zijn/haar situatie te reflecteren en tijd en energie te stoppen om vaardigheden te leren die je nodig hebt om je welzijn zowel op het werk als privé te vergroten.
Wie verzorgt de begeleiding
Donneke van den Hoogen
Tijdsinvestering/ aantal bijeenkomsten
Dit is afhankelijk van de vraag. Soms zijn één of twee gesprekken al genoeg, soms is er meer nodig. Meestal kom je op ongeveer acht tot tien gesprekken na het eerste kennismakingsgesprek.
De gesprekken vinden in het begin één keer in de twee weken plaats. In een latere fase wordt de tijd tussen de gesprekken steeds langer zodat er voldoende tijd is om wat besproken is in de praktijk te oefenen.
De totale duur van het traject is afhankelijk van de specifieke situatie. Vaak is dat tussen de drie maanden en één jaar.
Aanmelden
Wil je gebruik maken van een coachingstraject door Donneke van den Hoogen?
Jouw leidinggevende kan je hiervoor aanmelden.